Erstgespräch

Wir werden per WhatsApp, Microsoft Team oder Zoom Meeting das Gespräch führen. In dem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Ziele. Ich erzähle dir, wie die zusammen Arbeit aussehen wird.

Gerne besprechen wir auch gemeinsam welches Coaching Model für dich am Sinnvollsten wäre.

Trainingsplan

Davor wir uns zum Personaltraining treffen, besprechen wir deine Ziele und Alltagssituation, damit ich den Trainingsplan individuell an deine Ziele und deine Zeit anpassen kann.

Den Trainingsplan passen wir je nach bedarf ca. alle 4-6 Wochen an.

Personaltraining

Wir gehen gemeinsam dein Training durch. Da durch kann ich dich direkt korrigieren und Tipps geben, um aus deinem Training das Bestmögliche raus zu holen.

Gemeinsam besprechen wir nach dem Training den Trainingsplan, den ich an dem Tag mit dir durchgegangen bin. Wir klären offene Fragen und bestimmen die Ziele der nächsten Wochen.

Häufig gestellte Frage

Wo findet das Personaltraining statt?

Aktuell nur Hamburg (über der Elbe) & Südliches Schleswig Holstein, alles andere mit abspreche.

Personaltraining kann bei dir zu Hause, im Freien zb. im Park oder im Fitnessstudio statt finden.

Ich bin in deinem Online Coaching, ist da das Personaltraining mit enthalten?

Nein, das kann man aber gerne dazu buchen. Sogar mit 15% Rabatt.